വീട്ടിലിരുന്ന് സുഖപ്രദമായ കാർഡിയോ പരിശീലനത്തിനുള്ള മികച്ച വിശ്രമ ബൈക്കുകൾ

നിങ്ങളുടെ മുൻ‌ഗണന വിരസത തടയുകയും കുറച്ചുകൂടി പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ടാബ്‌ലെറ്റിനോ മൊബൈൽ ഉപകരണത്തിനോ പ്രത്യേക ഇടമുള്ള ഒരു ബൈക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.ടിവി ഉള്ള മുറിയിൽ നിങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിലും, സ്ട്രീമിംഗ് വിനോദം എളുപ്പത്തിൽ ആസ്വദിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് അനുഭവം കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് പതിവായി ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ എത്ര സ്ഥലം ഉണ്ടെന്ന് ചിന്തിക്കുക, ഒപ്പം സൗകര്യപ്രദമായ ഒരു ബൈക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.ഇതിന് കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ എടുത്തേക്കാം, എന്നാൽ ടേപ്പ് അളവ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് സമയമെടുക്കുക, നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് നിങ്ങളുടെ ബൈക്ക് അനുയോജ്യമാകുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.ഈ നടപടി ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ഒരു വലിയ തടസ്സം സ്വയം രക്ഷിക്കും.